Manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil

Manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil

Air kelapa adalah minuman yang menyegarkan dan bisa membantu terdehidrasi, lebih nikmat bila di konsumsi dalam keadaan dingin, apalagi kalu kelapanya masih muda(brondong) hehehe... (uenak tena....n...). ada beberapa manfaat dari minuman tropis alami ini. Air kelapa muda bisa dikonsumsi secara langsung atau bisa juga dicampur dengan minuman lain. Ternyata air kelapa memiliki nutrisi dan keseimbangan elektrolit yang sama seperti darah. Untuk wanita hamil ternyata sangat membantu juga mengkonsumsi air kelapa untuk menjaga kesehatan Ibu dan Janin didalam peyut.. konon didbeberapa daerah dipercaya bahwa selama kehamilan jika rutin mengkonsumsi air kelapa lebih khusus kelapa hijau dan pada kehamilan yang memasuki usia ke tiga, konon katanya air ketuban menjadi lebih bersih dan bayi yang lahir akan memiliki kulit bersih,rambut yang tebal dan mata yang indah....

Berikut beberapa manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil

walaupun belum ada penelitian resmi tentang khasiat air kelapa muda untuk ibu hamil, tapi sudah terlanjur beredar ke masyarakat.. berikut beberapa manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil..

ü  Kandungan Elektrolit alami

Air kelapa muda adalah cairan yang kaya akan kalsium, kalium , elektrolit, klorida, magnesium, riboflavin, dan sodium. Sebagai isotonik yang kaya mineral dan memiliki elektrolit yang sama dengan kandungan cairan didalam tubuh manusia, sudah barang tentu air kelapa muda sangat ampuh menghindari tubuh dari dehidrasi, dan sangat cepat mengembalihkan stamina yang loyo. Ibu hamil membutuhkan lebih banyak air dibandingkan orang lain yang berada dalam keadaan normal, Dehidrasi selama kehamilan akan menyebabkan masalah kesehatan diantaranya sakit kepala, edema, kram, bahkan dapat mengurangi kontraksi yang bisa mengakibatkan persalinan prematur.

ü  Memiliki diuretik alami

Air kelapa juga berfungsi sebagai diuretik alami yang steril, air kelapa muda terbukti memperlancar proses pembuangan urin dan membantu membersihkan saluran kemih. Hal ini tentu saja diyakini mengeluarkan zat racun  atau racun yang dihasilkan tubuh dan mencegah infeksi  pada saluran kemih yang umum terjadi pada ibu hamil.

ü  Bisa mengindari penyakit

Air kelapa muda mengandung senyawa asam laurat, sejenis asam yang dapat membantu melawan berbagai penyakit. Asam laurat yang cukup melimpah dalam air kelapa sama dengan yang ditemukan dalam ASI dan memiliki kesamaan karakteristik sebagai antijamur, antibakteri dan antivirus, sehingga akan selalu menjaga kesehatan ibu dan bayi dari virus berbahaya seperti herpes dan HIV, protozoa giardia lamblia bahkan dapat menghindari bakteri dan klamidia heliokobater..

ü  Bisa membantu pencernaan selam kehamilan

Air kelapa juga terbukti meningkatkan fungsi pencernaan orang dewasa maupun anak-anak. Selama kehamilan plasenta akan menghasilkan jenis hormon yang disebut progesteron, yang dapat memperlambat lambung sehingga pencernaan kontraksi otot melambat. Dan air kelapa terbukti membantu meningkatkan kecepatan proses pencernaan.

ü  Meningkatkan HDL

Air kelapa muda tidak mengandung sedikit lemak dan kolesterol, bahkan menurut penelitian para ilmuwan, air kelapa dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam tubuh manusia..

Tolong kalau ada yang kurang di tambahkan di komentar.. sekian info dari saya terima kasih......

obat anti asam urat (Allopurinol)

ALLOPURINOL

KOMPOSISI :

Allopurinol tablet 100 mg, setiap tablet mengandung allopurinol 100 mg

Allopurinol tablet 300 mg, setiap tablet mengandung allopurinol 300 mg

FARMAKOLOGI:

Allopurinol adalah penghambat xantin oksidase, suatu enzim untuk merubah hipoxantin ke

xantin dan dari xantin berubah menjadi asam urat, hasil akhir dari metobolisme ini adalah

purin. Allopurinol mengalami metabolisme menjadi analog xantin, aloxantin yang juga

penghambat xantin oksidase.

INDIKASI:

· Gout primer dan sekunder : serangan akut, kerusakan sendi, batu asam urat, nefropati

· Leukimia, Limfoma, keganasan : kemoterapi dengan peningkatan asam urat

· Penderita batu ginjal kalsium oksalat dengan ekskresi batu urat berlebihan

DOSIS:

Dosis efektif minimal : 100- 200 mg/hari

Untuk gout ringan : 200-300 mg/hari

Untuk gout berat menengah : 400-600 mg/hari

Dosis maksimum : 800 mg/hari

tips mengobati jamur pada Vagina

KANDIDIASIS VULVOVAGINAL

Adalah infeksi pada Vulva dan Vagina yang disebabkan oleh candida albicans (90%) dan sebagian kecil oleh candida glabrata (referensi menyebutkan bahwa saat ini terjadi peningkatan hingga 15%) Candida tropicalis dan Candida parapsilosis.

Penyakit yang serinkali dijumpai pada saat hamil dan seminggu sebelum menstruasi. (bukan berarti orang yang tidak sedang hamil dan menstruasi tidak bisa terserang penyakit ini ya..)

Jika seseorang menderita Kandidiasis vulvovaginalis sekitar 4 kali atau lebih dalam setahun, disebut Kandidiasis Vulvo Vaginalis Rekuren (KVVR)

TANDA-TANDA :

Kandidiasis vulvovaginal ditandai dengan:

ü  Rasa gatal dan panas pada Vulva dan Vagina

ü  Keputihan (warna putih susu, cairan tebal dan plak warna putih yang melekat di vulva, vagina, dan serviks)

ü  (disuria) Sakit saat buang air kecil

ü  Rasa nyeri saat berhubungan badan

ü  20-50 % penderita Kandidiasis vulvovaginal tidak menunjukan gejala-gejala apapun(asimptomatis)

Ada beberapa faktor pencetus (predisposisi) terjadinya Kandidiasis vulvovaginal, dianatarnya:

ü  Pada penderita kencing manis

ü  Pengaruh obat-obatan (kortikosteroid, antibiotik, pil KB dan obat-obat antiseptik vagina yang berpotensi mempengaruhi flora normal vagina)

ü  Celana Dalam yang terlalu ketat dan sumuk (misanya CD yang terbuat dari nylon)

ü  Masa kehamilan

ü  Periode sebelum menstruasi

ü  Kegemukan

ü  Dan juga penurunan daya tahan tubuh

BAGAIMANA CARA MENGETAHUINYA..??

Kandidiasis Vulvovaginalis dapat dikenali dengan Pemeriksaan Fisik (dengan cara melihat tanda-tandanya) dan Pemeriksaan Laboratorium..

CARA MENGOBATINYA BAGAIMANA..??

Obat Oral ( Minum):

terutama untuk wanita yang belum menikah dan pada kasus Kandidiasis Vulvo vaginalis berulang.

ü  Ketoconazole 200 mg/tablet, diminum 2 kali sehari, paling sedikit selama 5 hari. Pada Kandidiasis Vulvo Vaginalis berulang memerlukan waktu yang lebih lama, yakni sekitar 10-14 hari.

Untuk pencegahan (profilaksis) Kandidiasis Vulvo Vaginalis Rekuren (berulang), setelah sembuh dilanjutkan dengan Ketoconazole 100 mg (1/2 tablet) /hari selama 6 bulan. Dan jika setelah 3-6 bulan gak ada lagi tanda-tanda infeksi Kandidiasis vulvovaginalis, bisa dihentikan.

ü  Itraconazole 100 mg(merk dagang BERNOFARM cuman satu-satunya loh..), diminum 2 kali sehari selama 2-3 hari. Ato bisa juga 2 kali 200 mg dalam sehari setiap 8-12 jam..

Obat Lokal (topikal):

Diberikan untuk wanita menikah dan wanita hamil.

Nystatin (100.000 IU) vaginal supposutoria, dimasukkan ke dalam vagina (sampe masuk semua) sehari sekali selama 12-14 hari.

Sekian dan terimakasih semoga bermanfaat...

Ampicilin 1000mg injeksi

KOMPOSISI :

Ampicillin 1000 mg injeksi

FARMAKOLOGI :

Ampicillin adalah derivate dari asam 6 aminopenicillin yang dibuat semisintetis. Cara kerja

ampicillin adalah menghambat pertumbuhan bakteri gram positif dan gram negative. Sifat

efektif bakterisidal.

Spektrum antibakteri :

ü Gram positif : Steptococcus faecalis, S. pneumonia, Haemolitis streptococci,

Clostridia sp.

ü Gram negative : Haemophillus influaenza, Salmonella sp., Escherichia coli, Neisseria

gonorhoeae, Meningitis, Septicemia, Peritonitis, Bordetella pertusis, Proteus

mirabilis, Shigella sp, macam-macam strain dari brucella.

INDIKASI :

ü Pada infeksi saluran pernafasan, seperti bronchitis

ü Pada infeksi saluran kemih, seperti gonorhoae

ü Pada aneka infeksi lain seperti sepmeningitidis, Septicemia, Peritonitis bacterial

endocarditis dan osteomyelitis.

DOSIS :

ü Tergantung pada usia dan berat ringannya infeksi.

ü Ampicillin inj 500 mg setiap 4 – 6 jam secara intramuscular atau inj intravena

perlahan selama 3 – 5 menit atau diberikan secara infuse.

ü Untuk infeksi serius seperti meningitis : 150 – 300 mg/kgBB/hari dalam dosis terbagi,

diberikan IV.

Amoxicilin

AMOXICILIN

KOMPOSISI :

Amoxicillin 500 mg/kaptab

Amoxicillin 125 mg/5 ml syrup (dry syrup)

FARMAKOLOGI :

Merupakan aminopenicillin semisintetik dari kelompok antibiotic beta laktam. Memiliki efek

bakterisidal dengan spectrum luas terhadap bakteri gram positif dan gram negative.

Amoxicillin bekerja dengan cara menghambat sintesa dinding sel mukopeptida bakteri.

INDIKASI :

ü ISPA (tonsillitis, pharingitis, laryngitis, ototos media, dll)

ü ISPB (bronchitis akut, bronchitis kronik, bronchiectasi, pneumonia, dll)

ü Infeksi saluran urin (cystitis, pyelonefritis, gonorrhoe, dll)

ü Infeksi kulit dan jaringan lunak (cellulitis, luka-luka, carbuncle, furunculosis, dll)

ü Abses pada gigi.

DOSIS :

Kaptab : 1 – 2 kaptab 3 x sehari; Gonorrhoe : 6 kaptab 500 mg

Dry syrup : Anak-anak : 125 mg (1 sdt), 3 x sehari. Dosis dapat ditingkatkan menjadi 250

mg, 3 x sehari pada infeksi yang lebih parah

tidur yang ideal

Benarkah kualitas tidur yang baik itu harus 8 jam dalam sehari..???. ada beberapa mitos seputar tidur yang tergolong salah akan tetapi banyak yang dipercaya orang. Agar mendapatkan tidur yang berkualitas, ada 5 mitos seputar tidur yang harus kita ketahui faktanya.

Setiap orang perlu tidur 8 jam sehari
Kebutuhan jam tidur setiap orang bisa berbeda-beda. Beberapa orang perlu lebih dari delapan jam dan sebagian lagi mungkin kurang dari itu. Jadi, bagaimana mengetahui apakah jam tidur kita sudah cukup atau belum? Menurut Robert Oexman, D.C. direktur Sleep to Live Institute, salah satu tanda Anda kekurangan tidur apabila langsung terlelap begitu naik ke tempat tidur.

Pada orang yang siklus tidurnya normal, baru akan tertidur setelah 15 menit berbaring. Namun perlu diwaspadai bila Anda tidur kurang dari 5 jam sehari karena bisa meningkatkan risiko stroke, kerusakan tulang dan nyeri pada jantung.

Lebih banyak tidur semakin bagus

Terlalu banyak tidur sama bahayanya dengan kekurangan tidur. Dijelaskan Michael A. Grandner, Ph.D., insinyur psikiatri dan anggota Behavioral Sleep Medicine program di University of Pennsylvania, orang yang tidur selama sembilan jam atau lebih di malam hari juga bisa mengalami gangguan kesehatan. Gangguannya bisa pusing, sakit kepala atau tubuh lemas

Kurang tidur dihari kerja bisa diganti saat libur

Banyak orang yang memanfaatkan akhir pekan untuk tidur sepuasnya karena ingin mengganti kekurangan tidur di hari kerja. Faktanya, kekurangan tidur dalam sehari tidak bisa digantikan dengan hari lain. Jika kebiasaan ini terus dilakukan, efek jangka panjangnya kurang baik bagi tubuh. Usahakan selalu tidur secara teratur. Tetaplah tidur sesuai jadwal meskipun di hari libur

Jika tak bisa tidur berbaring saja di sofa

Berbaring di kasur, berharap mata bisa terpejam dengan sendirinya adalah cara yang buruk untuk tertidur lelap. "Berbaring di tempat tidur dan bertanya-tanya kenapa Anda tidak juga terlelap akan meningkatkan kecemasan dan justru membuat Anda lebih sulit tidur," jelas Michael Decker, Ph.D., profesor di Georgia State University dan juru bicara American Academy of Sleep Medicine.

Lebih baik jika Anda beranjak dan melakukan sesuatu yang bisa membantu lebih cepat tidur. Perubahan suasana bisa membantu Anda menghindari stress, selama ruangan itu tidak terlalu terang atau berisik. Setengah jam kemudian, coba kembali lagi ke kamar untuk tidur.

Orang yang mendengkur hanya bisa menganaggu orang tidur

Mendengkur tidak hanya mengganggu orang yang tidur di sebelah Anda, tapi juga berbahaya bagi kesehatan. Menurut spesialis yang menangani masalah mendengkur Daniel P. Slaughter, masalah tersebut dapat mengganggu sistem pernafasan selama tidur dan dapat meningkatkan penyebab penyakit jantung.

cara mengobati sakit gigi pada ibu hamil

Cara mengobati sakit gigi pada ibu yang sedang hamil

Sakit gigi saat hamil memiliki resiko buruk terhadap janin oleh karena itu bunda perlu mewaspadai hal tersebut. Sakit gigi ini terjadi karena produksi hormon disaat hamil berlebih sehingga mempengaruhi kesehatan gigi dan mulut. Apalagi solusi mencabut gigi saat hamil menjadi pilihan yang kurang tepat karena dikhawatirkan akan mempengaruhi kehamilan.    Banyak ibu hamil yang datang ke dokter gigi dengan keluhan sakit gigi padahal saat sebelum hamil mereka tidak pernah mengalami sakit gigi. Menurut penelitian ada dua hal yang menyebabkan sakit gigi saat ibu hamil.

Pertama, biasanya ibu hamil mengalami rasa mual sehingga kadar asam dalam rongga mulut bertambah. Hal ini meningkatkan kerja toksin yang dikeluarkan sehingga menyebabkan kerusakan jaringan gigi.

Kedua, rasa mual membuat banyak ibu hamil tidak menyikat gigi dua kali sehari. Ada kecenderungan bahwa menyikat gigi memicu rasa mual yang membuat ibu hamil malas untuk menyikat gigi. Ibu yang gusinya terinfeksi dapat menularkan infeksinya pada janin melalui peredaran darah plasenta. Terbukti dari kuman Fusobacterium nucleatum yang menginfeksi gusi ibu juga ditemukan dalam tubuh janin dan mengakibatkan keguguran. Oleh karena itu diperlukan beberapa tindakan  pencegahan agar sakit gigi tidak terjadi.

Berikut ini beberapa cara (Tips) mencegah sakit gigi saat hamil. Pencegahan melalui makanan dilakukan dengan mengonsumsi makanan kaya kalsium seperti susu, telur, & keju ,suplemen kalsium lainnya. Konsumsi makanan ini dlakukan sjak bulan ke-2 khamilan karena pembentukan benih gigi pd embrio mulai bulan ke-3 sd. bulan ke-6 kehamilan.

Berhenti merokok dapat mencegah sakit gigi saat hamil, karena rokok dapat memperparah kerusakan gigi & berakibat buruk pada janin. Jangan pernah beli obat bebas (antibiotik atau analgesik) jika sakit gigi pd saat hamil karena sebagian obat tidak aman pada janin. Konsultasikan ke dokter gigi segera dan ikuti instruksi penggunaan obat dari dokter gigi.